Growth Mindset – die Macht positiver Gedanken nutzen

Wir denken jeden Tag 40.000 bis 60.000 Gedanken. Häufig ist uns dabei nicht bewusst, dass wir beeinflussen können, was wir denken.

Das ist wichtig, denn unser Denken hat erheblichen Einfluss auf das, was wir tun und damit auf das, was wir erreichen. Wachstumsorientiertes Denken führt eher zu positiven Ergebnissen und negatives Denken führt eher zu schlechten Ergebnissen. Daher ist es wichtig, in ein Growth Mindset zu kommen und sich bewusst für positive, wachstumsorientierte Gedanken zu entscheiden.

In diesem Seminar lernen Sie Grundlagen des Growth Mindsets kennen. Sie werden sich selbst reflektieren und Ihre eigenen Denkmuster erkennen. Anhand von typischen Denkfallen und Herausforderungen lernen Sie Strategien, um sich selbst zu reflektieren. Ebenso werden Sie Instrumente kennenlernen, um negative Gedanken in positive zu verändern. Damit schaffen Sie  nützliche Verhaltensweisen.
Sie bleiben auch in schwierigen Situationen gelassen, lernen sich selbst besser zu führen werden selbstwirksamer.

Ziel der Weiterbildung

Mit dem Seminar erweitern Sie Ihre Kompetenzen im Erkennen des eigenen Mindsets und negativer Gedanken. Sie lernen praktische Methoden zur Selbstreflexion kennen und üben den Umgang mit typischen Herausforderungen, um auch in schwierigen Situationen gelassener reagieren zu können. Sie erhalten außerdem praktische Tipps und Strategien, um im Alltag in ein positives Mindset zu kommen und nützliche Verhaltensweisen zu schaffen.

Methoden:

Praktische und bewährte Übungen, Gruppenaktivitäten, individuelle Reflexion und Praxistransfer

Montag, 10. Februar 2025
9:00 bis 17:00 Uhr (inkl. Pausen)

Einführung und Selbstführung

• das richtige Mindset für das Training
• die Bedeutung von Selbstführung für beruflichen und privaten Erfolg
• Stress, Resilienz und Selbstführung 

Einführung Growth Mindset

• Was ist Growth Mindset?
• Mindset und Verhalten 
• Fixed und Growth Mindset 
• Eigenschaften eines Growth Mindsets

Ein Growth Mindset entwickeln

• Komfortzone erkennen
• Einflussbereich nutzen
• limitierende Gedanken erkennen & ändern
• Eigenverantwortung übernehmen
• Fokus auf das Positive legen
• vom Misserfolg zum Erfolg

Alltagsbrücke

• praktischer Transfer in den Alltag
• allgemeine Fragen und Feedback